عندما يحين الوقت ليتخلى عنك النرجسي نهائيًا، فإنه يفعل شيئًا ملتويًا ومحيرًا لدرجة أنك للحظة تفكر: “أوه، ربما تغير هذا الشخص. ربما أصبح أفضل. ربما هو مختلف.” ما يفعله صادم لدرجة أنه يتركك تشعر بالعجز التام أمامه. وهناك احتمالان يتنافسان في ذهنك: إما أنك لم تعد تستطيع محاربتهم، أو أن لا شيء تفعله سيكون له أي معنى.
ما يفعلوه هو شيء محسوب ومدمر، ومصمم ليجعلك تشك في كل ما اعتقدت أنك تعرفه عن علاقتك بهم.
الفخ المحكم: مصالحة زائفة قبل الرحيل
تخيل هذا المشهد. لقد مررت بأشهر، وربما سنوات، من حرب عاطفية: المعاملة الصامتة، والتلاعب النفسي، والانتقاد المستمر، والسلوك المتناقض الذي جعلك تسير على قشر البيض. أنت مرهق، ومستنزف عاطفيًا، وجزء منك يعلم أن هذه العلاقة سامة للغاية. ربما تكون قد بدأت حتى في التخطيط لرحيلك أو وضع الحدود.
ثم فجأة، ومن العدم، يقوم شريكك النرجسي بانعطاف كامل. يظهرون بالزهور، ويكتبون لك أكثر رسالة صادقة تلقيتها على الإطلاق، أو يجرون ما يبدو أنه المحادثة الأكثر صدقًا وضعفًا في علاقتكما بأكملها.
يعترفون بأخطائهم، ليس ذلك الاعتذار السطحي “أنا آسف لأنك تشعر هكذا” الذي يمارسونه عادة، ولكن اعترافات حقيقية ومحددة بكيفية إيذائهم لك. قد يقولون أشياء مثل: “لقد كنت أفكر بجدية وأدركت كم كنت أعاملك بشكل سيئ. أنت لا تستحق أيًا من ذلك. أريد أن أكون الشريك الذي تحتاج إليه. أنا مستعد للتغيير حقًا هذه المرة.”
قد يقترحون حتى الذهاب إلى معالج، وهو ما كانوا يرفضونه دائمًا من قبل. يتحدثون عن مستقبلكما معًا، ويضعون خططًا ملموسة تبدو حقيقية، ويظهرون لك نوع الاهتمام والمودة التي كنت تتوق إليها لفترة طويلة. لأول مرة منذ زمن بعيد، تشعر بأنك مرئي، ومسموع، ومقدّر من قبلهم.
هذا ليس قصفًا بالحب (lovebombing)، بل هو شيء أكثر خبثًا. قصف الحب يحدث في البداية لتعليقك، أما هذا فيحدث عندما يخططون بالفعل لرحيلهم. إنه فخ المصالحة الزائفة، وربما يكون أقسى شيء يمكن أن يفعله النرجسي.
لماذا يفعلون ذلك؟
قد تتساءل: إذا كانوا يخططون للرحيل على أي حال، فلماذا يضعون هذا العرض المتقن؟ لماذا لا يختفون فقط؟
الإجابة تكمن في فهم العقل النرجسي وحاجته للسيطرة، حتى في النهايات:
- يريدون الرحيل بشروطهم: النرجسيون لا يطيقون فكرة أن يكونوا هم من يتم التخلي عنهم. إذا كنت تنسحب، أو تضع حدودًا، أو تظهر علامات على أنك قد ترحل، فإنهم يحتاجون إلى قلب السيناريو. يجب أن يكونوا هم من يرحل، وليس أنت.
- يريدون إحداث أقصى قدر من الضرر: النرجسي لا يريد فقط إنهاء العلاقة، بل يريد تحطيمك في هذه العملية. يريدونك أن تؤمن بأن لديك شيئًا حقيقيًا، شيئًا يستحق القتال من أجله، قبل أن ينتزعوه منك. كلما رفعوك أكثر، كلما كان السقوط أكثر تدميرًا.
- إنهم يجمعون الذخيرة لحملة التشويه: خلال فترة المصالحة الزائفة، ستفتح قلبك لهم بطرق لم تفعلها منذ أشهر أو سنوات. ستشاركهم نقاط ضعفك، وآمالك، ومخاوفك. ستخبرهم كم يعني لك هذا التغيير وكم أنت ممتن. كل هذا يصبح ذخيرة سيستخدمونها ضدك لاحقًا عندما يصورونك على أنك المجنون، أو غير المستقر، أو المحتاج، أو الوهمي، أمام مصدر إمدادهم الجديد أو العالم بشكل عام.
- إنهم يؤمنون مصدر إمدادهم التالي: تمنحهم فترة المصالحة هذه وقتًا لترتيب بديلهم بينما يبقونك في حالة غفلة. أنت ممتن جدًا للتغيير في سلوكهم لدرجة أنك لا تنتبه إلى حقيقة أنهم لا يزالون على تطبيقات المواعدة، ولا يزالون يراسلون شريكهم السابق، ولا يزالون يزرعون علاقات مع شركاء جدد محتملين.
مراحل فخ المصالحة الزائفة
عادة ما يتكشف فخ المصالحة على مراحل، وكل مرحلة مصممة لسحبك أعمق في شبكتهم:
- المرحلة الأولى: التحول الصادم: يبدأ الأمر بمواجهتك بما يبدو أنه ندم حقيقي ورغبة في التغيير. يحدث هذا عادة بعد شجار سيئ بشكل خاص أو فترة من المعاملة الصامتة.
- المرحلة الثانية: أداء الضعف: يشاركونك أشياء لم يشاركوها معك من قبل. ربما يتحدثون عن صدمات طفولتهم، أو انعدام أمانهم، أو مخاوفهم بشأن العلاقات. يجعلون أنفسهم يبدون ضعفاء وإنسانيين بطريقة تجعلك تشعر وكأنك أخيرًا ترى حقيقتهم.
- المرحلة الثالثة: وهم المستقبل: يبدأون في وضع خطط حقيقية وملموسة معك. قد يقترحون الانتقال للعيش معًا، أو يتحدثون عن الزواج، أو يخططون لقضاء عطلة بعد ستة أشهر. يرسمون صورة لمستقبل يتضمن كل ما أردته من العلاقة.
- المرحلة الرابعة: فترة شهر العسل: لعدة أسابيع، أو حتى أشهر، يلتزمون بالفعل ببعض وعودهم. إنهم مهتمون، ومحبون، ومتواصلون. كل شيء يبدو وكأنه أخيرًا يسير في مكانه.
- المرحلة الخامسة: الانسحاب التدريجي: ثم يبدأون في الانسحاب بشكل يكاد يكون غير محسوس. إنه خفي في البداية. قد يكونون أقل استجابة قليلاً للرسائل النصية، ويظهرون حماسًا أقل قليلاً بشأن خططكما، أو يبدون مشتتين أثناء حديثك. ربما لن تلاحظ ذلك على الفور لأنك لا تزال تستمتع بتوهج مدى جودة الأمور.
- المرحلة السادسة: التخلي المدمر: ثم تأتي الضربة النهائية. إنهم لا يرحلون فقط، بل يدمرون كل ما بنوه. قد يختفون دون سابق إنذار، تاركين لك كل هذه الخطط والوعود معلقة في الهواء. أو قد يخبرونك أنهم كانوا يرون شخصًا آخر طوال الوقت. أو قد يقلبون السيناريو فجأة ويخبرونك أنك أنت المشكلة، وأنك محتاج جدًا، وأنهم حاولوا ولكنك جعلت التغيير مستحيلًا.
الأثر النفسي المدمر: لماذا يؤلم أكثر من المعتاد؟
تأثير فخ المصالحة الزائفة مدمر لأنه يستغل أعمق رغباتك ومخاوفك. كنت تتوق إلى أن يرى هذا الشخص قيمتك، وأن يعاملك بشكل جيد، وأن يكون الشريك الذي تعلم أنه يمكن أن يكونه. عندما يفعلون كل هذا أخيرًا، فإنه شعور بالتقدير لأنك كنت على حق في البقاء، وعلى حق في الإيمان بهم.
عندما يتخلون عنك، فإنك لا تخسر العلاقة فحسب، بل تخسر المستقبل الذي خططتهما معًا، والأمل في أن الأمور يمكن أن تكون مختلفة، وإيمانك بحكمك. تبدأ في التساؤل عن كل شيء: هل كان أي شيء حقيقيًا؟ كيف يمكنهم تزييف الضعف بشكل مقنع؟ كيف وقعت في الفخ مرة أخرى؟
الفرق يكمن في عامل الأمل. عندما يكون النرجسي فظيعًا معك باستمرار، فإن جزءًا من دماغك يحافظ على مسافة عاطفية كآلية حماية. أنت تعلم ألا تثق بهم تمامًا، لذا بينما يؤذيك إيذائهم، فإنه لا يفاجئك.
لكن عندما يظهرون وهم يقدمون كل ما أردته منهم على الإطلاق، تنخفض دفاعاتك تمامًا. أنت تسمح لنفسك بالأمل، والإيمان، والاستثمار عاطفيًا بطريقة لم تفعلها منذ أشهر أو سنوات. عندما يتخلون عنك بعد ذلك، فإن الخيانة تقطع في الصميم لأنك وثقت بهم بضعفك. لقد منحتهم أملك، وماذا فعلوا؟ استخدموه سلاحًا ضدك.
بعد فخ المصالحة الزائفة، يكافح الناجون مع عدة قضايا محددة:
- فقدان الثقة الأعمق: لا يتعلق الأمر فقط بأنك لم تعد تثق في هذا الشخص. أنت لا تثق في قدرتك على الحكم على ما إذا كان شخص ما صادقًا.
- إدمان الأمل: جزء منك يظل مقتنعًا بأن الشخص الذي رأيته أثناء المصالحة كان هو الحقيقي. إذا كان بإمكانك فقط استعادتهم، فيمكنك الحصول على العلاقة بأكملها. هذا يجعل من الصعب بشكل لا يصدق المضي قدمًا لأنك لا تحزن فقط على ما كان، بل تحزن على ما كان يمكن أن يكون.
- صدمة عاطفية: التحول السريع من الأمل إلى الدمار يتركك تشعر بعدم الاستقرار العاطفي. قد تجد نفسك تتنقل بين الغضب والحزن والارتباك وعدم التصديق عدة مرات في يوم واحد.
إذا كنت قد مررت بتجربة كهذه، فيجب أن تفهم أن الخطأ لم يكن خطأك. كان الشخص الآخر هو الذي عرف ما كان يفعله وتلاعب بك.
لقراءة مقالاتنا الاسبوعية