النرجسي الخفي: الوجه الآخر للسمية
يُعرف النرجسي الخفي ببراعته في إخفاء شخصيته السامة خلف قناع الكمال والوداعة. على عكس النرجسي الصريح الذي قد يكون سلوكه واضحًا ومباشرًا، فإن النرجسي الخفي يتلاعب بمشاعر الآخرين بطرق أكثر دهاءً وخفية. في هذه المقالة، سنستكشف سلوكيات النرجسي الخفي، وكيفية التعرف عليه، وكيفية التعامل معه.
من هو النرجسي الخفي؟
النرجسي الخفي هو الشخص الذي يعاني من اضطراب في الشخصية يتسم بالغرور والتفاخر الزائد عن الحد، والحاجة المستمرة للإعجاب والإعجاب ب الذات. على عكس النرجسي الصريح الذي قد يكون عدوانيًا ومباشرًا في التعبير عن احتياجاته، فإن النرجسي الخفي يستخدم أساليب أكثر دهاءً لتحقيق أهدافه، مثل:
- اللعب على العواطف: يستخدم النرجسي الخفي العواطف كسلاح للتلاعب بالآخرين، وقد يلجأ إلى اللوم والتأنيب أو حتى اللعب على وتر الشفقة.
- الصمت العقابي: قد يلجأ النرجسي الخفي إلى الصمت العقابي كوسيلة للسيطرة على الآخرين وإجبارهم على الاستجابة لمطالبه.
- التلاعب بالحقائق: قد يقوم النرجسي الخفي بتشويه الحقائق أو اختلاق القصص لخدمة مصالحه الشخصية.
- قناع الكمال: يحاول النرجسي الخفي دائمًا تقديم صورة مثالية عن نفسه، ويخفي عيوبه وعيوب أفعاله.
كيف تتعرف على النرجسي الخفي؟
- الاختلاف بين الصورة الظاهرية والواقع: غالبًا ما يكون هناك تناقض كبير بين الصورة التي يقدمها النرجسي الخفي عن نفسه وبين سلوكه الحقيقي.
- التلاعب بالمشاعر: يشعر الأشخاص الذين يتعاملون مع النرجسي الخفي بالارتباك والالتباس، فهم لا يستطيعون فهم نواياه الحقيقية.
- الشعور بالذنب: يجعل النرجسي الخفي الضحية تشعر بالذنب على الرغم من أنها لم ترتكب أي خطأ.
- صعوبة في إقامة علاقات صحية: يجد الأشخاص الذين يتعاملون مع النرجسي الخفي صعوبة في بناء علاقات صحية ومستقرة.
كيف تتعامل مع النرجسي الخفي؟
- وضع حدود واضحة: حدد حدودًا واضحة للتفاعل مع الشخص النرجسي، ولا تسمح له بتجاوزها.
- عدم أخذ الأمور على محمل شخصي: تذكر أن سلوك النرجسي يعكس مشاكله الداخلية وليس انعكاسًا على شخصيتك.
- البحث عن الدعم: تحدث مع أصدقائك وعائلتك أو مع متخصص نفسي للحصول على الدعم.
- الابتعاد عن العلاقة: إذا كانت العلاقة مع الشخص النرجسي تؤثر على صحتك النفسية، فمن الأفضل الابتعاد عنه.
ختامًا
التعرف على النرجسي الخفي والتعامل معه يتطلب الوعي واليقظة. من خلال فهم سلوكيات النرجسي الخفي، يمكننا حماية أنفسنا من التلاعب والسيطرة. تذكر أنك تستحق أن تعيش حياة سعيدة وصحية، وأنك لست وحدك في هذه المعركة.