يُعدّ روتين الصباح و الاستيقاظ عند الشخص النرجسي مُركزًا بشكلٍ كبير على الذات.
إليك بعض السلوكيات التي قد تُلاحظها:
- الاستيقاظ في وقتٍ متأخر من النهار: قد يُفضل الشخص النرجسي النوم لفتراتٍ طويلة للحفاظ على مظهره وحيويته.
- الاهتمام بالمظهر الخارجي: قد يُقضي الشخص النرجسي وقتًا طويلاً في الاستحمام وتصفيف الشعر ووضع المكياج.
- تناول وجبة فطور باهظة الثمن: قد يُفضل الشخص النرجسي تناول وجبة فطور فاخرة في مطعمٍ مُميز.
- مراجعة وسائل التواصل الاجتماعي: قد يُقضي الشخص النرجسي وقتًا طويلاً في مراجعة حساباته على وسائل التواصل الاجتماعي للتأكد من حصوله على الإعجابات والتعليقات.
- التحدث عن نفسه: قد يُقضي الشخص النرجسي وقتًا طويلاً في التحدث عن إنجازاته وخططه للمستقبل.
من المهم ملاحظة أن هذه السلوكيات قد تُسبب بعض التحديات للأشخاص الذين يعيشون مع الشخص النرجسي.
- قد يشعرون بالتهميش أو الإهمال.
- قد يُصبحون مُعتمدين على الشخص النرجسي بشكلٍ كبير.
- قد يُفقدون ثقتهم بأنفسهم.
إذا كنت تواجه صعوبات في التعامل مع روتين الصباح و الاستيقاظ عند الشخص النرجسي، فمن المهم أن تتحدث مع شخصٍ تثق به.
- قد يكون من المُفيد أيضًا طلب المساعدة من معالجٍ نفسيٍ مُختصٍ بالعلاقات الأسرية.
ملاحظة: من المهم أن تُدرك أن هذه المعلومات هي للأغراض التعليمية فقط ولا تُغني عن استشارة معالجٍ نفسيٍ مُختصٍ.