عندما يخونك النرجسي، غالبًا ما يكون أول شخص يستهدفه هو صديق لك أو قريب خلف ظهرك. يفعلون أشياء لا تدمر علاقاتك فحسب، بل تجعلك تشعر بالهزيمة. لماذا؟ لأن متعة إقامة علاقة جسدية مع جميع أصدقائك أو معارفك هو ما يدفعهم إلى هذا السلوك. هناك علامات محددة يظهرونها في السرير وأثناء العلاقة الحميمة، تثبت بوضوح أنهم يخونونك مع شخص تعرفه.
1. المطالبة المفاجئة بأفعال محددة مع الغضب من عدم الإتقان
هذه إحدى أكثر العلامات دلالة التي غالبًا ما تمر دون أن يلاحظها أحد. تخيل أنك كنت حميميًا مع شريكك لأشهر أو حتى سنوات، وفجأة يطلب شيئًا جديدًا تمامًا. لكنه لا يطلب بلطف أو يستكشف الأمر معًا مثل الأزواج العاديين. إنه يطلبه بفكرة أنك تعرف بالضبط كيفية القيام به.
عندما لا تؤدي ما يطلبه بالطريقة التي يريدها، فإنه ينزعج بشكل واضح. قد يقول أشياء مثل: “هيا، الأمر ليس بهذه الصعوبة” أو “أنت لا تفعلين ذلك بشكل صحيح”. هذا الإحباط لا يتعلق بالفعل نفسه، بل لأنه شخص آخر قد أظهر له بالفعل كيف يحب أن يتم ذلك، والآن هو يقارن أداءك بأداء شريكه في الخيانة.
عقل النرجسي يعمل بشكل مختلف. إنه لا يراك كفرد له منحنى تعلم خاص به. في ذهنه، إذا كانت “سارة” من مجموعة أصدقائك يمكنها فعل هذا الشيء بشكل مثالي، فلماذا لا تستطيع أنت؟ لقد اختبر الأمر بالفعل بالطريقة التي يريدها، لذا فإن محاولتك تبدو أدنى من ذلك. لهذا السبب يغضب بشكل غير منطقي بشأن شيء لا تعرفه أصلًا. هذه العلامة تدمر الكثير من الأشخاص لأنك تبدأ في الشعور بعدم الكفاءة في السرير، بينما الحقيقة هي أن شريكك يقارنك بشخص تعرفه ويخونك معه.
2. مناداتك باسم خاطئ ثم التلاعب بك نفسيًا
هذه العلامة مدمرة للغاية عندما تحدث. تخيل أنك في أضعف لحظاتك، متصل تمامًا بشخص تثق به، وفجأة يناديك باسم آخر. ليس أي اسم، بل اسم شخص تعرفه: صديقك، زميلك في العمل، أو أحد معارفك.
ما يحدث بعد ذلك هو الضرر الحقيقي. الشخص العادي سيشعر بالخزي، ويعتذر بغزارة، ويتفهم سبب انزعاجك. لكن النرجسي؟ إنه سيتلاعب بك نفسيًا ليجعلك تصدق أن الأمر لم يحدث أبدًا. “أنا لم أقل هذا الاسم، أنت تسمع أشياء” أو “أنت مصاب بجنون الارتياب”.
ما يجعل هذا الأمر قاسيًا بشكل خاص هو أن مناداة شخص آخر بالاسم أثناء العلاقة الحميمة ليس خطأ عرضيًا. يحدث ذلك عندما يكون الشخص يتخيل أو يمارس العلاقة بانتظام مع ذلك الشخص الآخر. دماغه مرتبط حرفيًا بربط المتعة الجسدية باسم ذلك الشخص. عندما تواجههم، سيُقال لك إنك تفقد عقلك، وهذا ما سيجعلك تعتقد أنك تتوهم. لكن إذا قررت البحث، ستكتشف أن هناك بالفعل علاقة. مناداة الاسم ليست زلة، بل هي دليل على أين يقع اهتمامهم حقًا.
3. الهوس بأن يبدو جسدك أو رائحتك بطريقة معينة مع مقارنات وهمية
فجأة، يبدأ النرجسي الذي كان يحب رائحتك الطبيعية في الشكوى منها. قد يصر على أن تضع عطرًا معينًا، أو يصبح منتقدًا لشعر جسدك، أو وزنك، أو طريقة ارتدائك لملابس النوم. إنه يجري مقارنات. سيقول أشياء مثل: “معظم النساء يحلقن شعر أجسادهن” أو “الآخرون يستخدمون هذا النوع من الصابون” أو “قرأت أن الأزواج الذين يفعلون كذا يكونون أكثر سعادة”.
إنه يخلق هؤلاء الأشخاص الوهميين لتبرير مطالبه الجديدة. لكن في الواقع، إنه يصف شريكه الجديد في الخيانة. إذا كانت صديقتك “إيما” دائمًا ما تضع عطر الفانيليا، فإنه فجأة يريد نفس الفانيليا عليك. إذا كان زميلك في العمل دائمًا لديه أظافر مشذبة بشكل مثالي، فإنه يريد منك أن يكون لديك نفس الشيء. إنه يقارنك بهم في ذهنه لأنه يعتقد أنه يستحق أفضل نسخة من كل شيء.
إذا كانت لدى شريكه في الخيانة سمة يجدها جذابة، فيجب أن تمتلكها. لا يرى هذا على أنه غير عادل أو غير أخلاقي. يراه على أنك ترتقي لتلبية معاييره. لكن عليك أن تعتبرها علامة. عليك أن تفهم أنك تتعرض للخيانة باسم تحسين نفسك.
4. الإصرار على وضع الهاتف مقلوبًا بجانب السرير واستخدامه فورًا بعد العلاقة
تكشف التكنولوجيا كل شيء عن حياة النرجسي المزدوجة. خلال اللحظات الحميمة، يصبح هاتفه شريان حياته لعلاقته الأخرى. سيضعه مقلوبًا على المنضدة بجانب السرير، قريبًا بما يكفي للإمساك به ولكنه في وضع لا يمكنك رؤية أي إشعارات فيه.
أكثر السلوكيات دلالة تحدث فورًا بعد العلاقة الحميمة. بدلاً من الاحتضان أو الحديث أو مشاركة تلك اللحظة، يمد يده على الفور إلى هاتفه. قد يعتذر بأنه يتفقد رسائل العمل أو يتأكد من أن كل شيء على ما يرام، لكنه في الواقع يحدث شريكه في الخيانة. إذا كان شخص ما يخونك مع صديق لك، فمن المحتمل أن يكون ذلك الشخص يتساءل أين هو، ولماذا لم يرد على الرسائل النصية، ومتى سيراه مرة أخرى. يشعر النرجسي بالحاجة إلى طمأنة شريكه في الخيانة فورًا بعد أن يكون معك.
5. الانسحاب المفاجئ من العلاقة بسبب شعور بالخجل
هذه إحدى أكثر العلامات كشفًا نفسيًا والتي غالبًا ما يتم تجاهلها. في منتصف العلاقة الحميمة أو في ذروتها، يتوقف شريكك فجأة دون سبب. ينسحب، ويصبح بعيدًا، أو ينغلق تمامًا عاطفيًا وجسديًا. هذا لا يتعلق بعدم الراحة الجسدية أو التوقف الطبيعي، بل يتعلق بشعور بالخجل يغمره كالموجة في أسوأ لحظة ممكنة.
عندما يخون النرجسي، فإن آليات دفاعه النفسية في صراع مستمر. جزء منهم يريد الحفاظ على واجهة علاقتكما، لكن جزءًا آخر منهم يستهلكه الشعور بالذنب والخجل بشأن خيانته. ذروة العلاقة الحميمة هي عندما تسقط الجدران العاطفية ويحدث التواصل الحقيقي. بالنسبة لشخص يعيش حياة مزدوجة، تصبح هذه اللحظة مرعبة لأنها تهدد باختراق تجزئته. قد يكون يفكر في شريكه في الخيانة، ويشعر بالذنب لكونه معك، أو يغمره فجأة واقع ما يفعله بعلاقتك.
6. تسجيل أو تصوير لحظات حميمة دون موافقة واضحة
هذا السلوك خبيث بشكل خاص وغالبًا ما يكون غير قانوني. يرغب النرجسي فجأة في توثيق لحظاتكما الحميمة، مدعيًا أن ذلك لتذكر اللحظات الجميلة معًا أو لإضفاء الإثارة على الأمور. لكن الغرض الحقيقي غالبًا ما يكون لمشاركة هذه الصور أو الفيديوهات مع شريكه في الخيانة.
يحب النرجسيون التثليث (triangulation). إنهم يستمدون المتعة من جعل شريكهم في الخيانة يشعر بالغيرة أو إثبات تقدمهم الجنسي. إن مشاركة محتوى حميمي لك مع شخص آخر يغذي غرورهم ويمنحهم السيطرة على كلا العلاقتين. قد يرسلون الصور إلى شريكهم في الخيانة قائلين: “انظروا ما يمكنني الحصول عليه” أو “انظروا كم أنا أفضل من شريكك السابق”.
7. كشف شريكه في الخيانة عن تفاصيل جسدية حميمية عن شريكك لا يفترض أن يعرفها أحد سواك
هذا هو الاكتشاف الأكثر تدميرًا على الإطلاق. الشخص الذي يخونك شريكك معه، سواء كان صديقًا أو قريبًا أو زميلًا في العمل أو أحد المعارف، يكشف عن تفاصيل حميمية عن جسد شريكك لا يفترض أن تعرفها إلا أنت.
قد يحدث هذا خلال محادثات عابرة، أو كزلة لسان، أو حتى ككشف متعمد. قد يذكرون علامة ولادة، أو ندبة شعر، أو وشمًا في مكان لا يكون مرئيًا في المواقف الاجتماعية العادية. يمكنهم الإشارة إلى تفضيلات شريكك، أو عاداته، أو خصائصه الجسدية التي لا تُعرف إلا من خلال الاتصال الحميم.
صدمة هذا الاكتشاف مدمرة لأنه يؤكد ليس فقط أن شريكك يخون، بل إنه يشارك تفاصيل حميمية عنك وعن علاقتك مع هذا الشخص الآخر. لقد تم مناقشة ومشاركة لحظاتك الخاصة، وجسد شريكك، وحياتكما الحميمة، مع شخص آخر. هذه الخيانة عميقة لأنها تنتهك حدودًا متعددة في وقت واحد. لقد كان شريكك غير مخلص، وخان صديقك أو ذلك المعارف ثقتك، وتم انتهاك خصوصيتك بالكامل.
تذكر أن إدراك هذه العلامات لا يتعلق بأن تصبح مصابًا بجنون الارتياب أو تشك في كل علاقة. الأمر يتعلق بالثقة في حدسك عندما تشعر أن هناك شيئًا خاطئًا. ثم عليك حماية نفسك من الآثار المدمرة لهذا النوع من الخيانة. إذا كنت تشهد الكثير من هذه العلامات، فثق بنفسك واتخذ إجراءات لحماية نفسك من خلال التوثيق والخروج من الموقف في أقرب وقت ممكن.
لقراءة مقالاتنا الاسبوعية