العلاقة بين الأم وأولادها من أهم العلاقات في حياتنا، وهي المفروض تكون مبنية على الحب والدعم غير المشروط. لكن للأسف، في بعض الحالات، العلاقة دي ممكن تكون مؤذية لما الأم بيكون عندها ميول نرجسية. الفيديو اللي شفناه بيتكلم عن أربع علامات أساسية ممكن تبين إذا كانت الأم نرجسية، بس كمان بيحذرنا من التسرع في الحكم على أي أم.
قبل ما ندخل في التفاصيل، مهم نفهم إن مش كل أم بتعمل تصرف معين بتعتبر نرجسية. ممكن الأم تعمل حاجات معينة بدافع الحب، أو الخوف، أو حتى الجهل، من غير ما تكون قصدها الأذية. عشان كده، لازم نبص على النمط الكامل للتصرفات ونشوف هل العلامات دي موجودة بشكل مستمر وواضح ولا لأ.
العلامة الأولى: التجاهل الكامل والمستمر لمشاعرك واحتياجاتك
الأم النرجسية بتكون مركزة على نفسها وبس، وعلى اللي ممكن تاخده منك، مش على مشاعرك ولا آلامك ولا معاناتك ولا حتى أمراضك. يعني لو أنت تعبان، ممكن تلاقيها بتفكر إزاي التعب ده ممكن يأثر عليها أو على خططها، مش بتفكر فيك أنت كشخص محتاج رعاية.
- الفرق بين الأم النرجسية والأم العادية: الأم العادية ممكن تتجاهل بعض طلباتك (زي إنك تخرج مع أصحاب هي شايفاهم مش كويسين) بدافع إنها قلقانة عليك وعايزة مصلحتك. لكن الأم النرجسية، تجاهلها بيكون شامل ومستمر لكل حاجة تخصك، ومش بيكون فيه أي اهتمام حقيقي براحتك أو سعادتك أو حتى وجودك كشخص منفصل عنها. هي بتشوفك امتداد ليها، مش كيان مستقل ليه مشاعر واحتياجات خاصة بيه. لو أنت مريت بتجربة صعبة، هتلاقيها مش بتهتم بمشاعرك أو بتقولك “أنا عانيت أكتر منك” عشان تحول الاهتمام ليها.
العلامة الثانية: استخدام الإهانة والمقارنة عشان تحبطك
الأمهات النرجسيات بيكونوا شاطرين جدًا في إنهم يقللوا من قيمة أولادهم ويهينوهم، وغالبًا بيكون ده قدام الناس، من غير أي احترام لمشاعرهم.
- التقليل من الشأن العام: ممكن تسمع كلام زي “أنت فاشل”، “أنت مش بتفهم”، “أنت عمرك ما هتوصل لحاجة”. وده مش بيتقال في جلسة خاصة عشان تصحح غلط، لأ ده بيتقال قدام الناس عشان تحسسك بالخجل والإحراج.
- المقارنات المدمرة: بتلاقيها بتقارنك دايماً بحد تاني، زي ابن عمك الشاطر، أو بنت خالتك المتفوقة، أو حتى أي حد تاني حواليها. الهدف من المقارنات دي إنه يخليك تحس إنك مش كفاية، وإنك دايماً ناقص.
- الفرق بين الأم النرجسية والأم العادية: الأم الطبيعية ممكن تصحح سلوك ابنها في السر، أو ممكن تقارنه بحد عشان تشجعه إنه يكون أفضل، بس ده بيكون بدافع الحب، مش بدافع الإهانة. لكن الأم النرجسية بتستخدم المقارنات والإهانات دي بشكل مستمر ومنهجي عشان تدمر ثقتك بنفسك وتخليك تحت سيطرتها. لو مرة واحدة قارنتك بحد، ده مش معناه إنها نرجسية، ممكن يكون بدافع حسن النية. لكن لما ده يبقى أسلوب حياة، يبقى دي علامة قوية.
العلامة الثالثة: السيطرة المفرطة على مسار حياتك بالكامل
الأم النرجسية عايزة تتحكم في كل تفاصيل حياتك، من أصغر حاجة لأكبر حاجة. بتحددلك إيه تاكل، مين تتجوز، إيه تدرس، وحتى إزاي تفكر. هي مش بتسيبلك أي مساحة للحرية الشخصية أو اتخاذ قراراتك بنفسك.
- ديكتاتورية كاملة: بتحددلك كليتك اللي تدخلها حتى لو مش عايزها، ممكن تتدخل في اختيار شريك حياتك، ممكن تحددلك شغلك. أي محاولة منك للاستقلال أو اتخاذ قرار خاص بيك بتواجه بمقاومة شديدة أو تهديد.
- الفرق بين الأم النرجسية والأم المتسلطة: في فرق بين الأم المتسلطة اللي ممكن تكون بتتحكم في حياتك بدافع الحب أو الخوف عليك أو خوفها من فشلك، مع إن طرقها ممكن تكون غلط. لكن الأم النرجسية بتتحكم بدافع إنك ملكها، وإن وجودك هو عشان يخدم رغباتها هي وبس، ومش عشان مصلحتك. هي عايزة تكون المتحكمة الوحيدة في حياتك، عشان كده بتدمر قدرتك على اتخاذ القرارات بنفسك.
العلامة الرابعة: إبراز إخفاقاتك وتجاهل نجاحاتك
الأم النرجسية بتفضل تركز على عيوبك وإخفاقاتك، حتى لو كانت بسيطة، وبتتجاهل تمامًا أي نجاح تحققه.
- التركيز على النقص: لو جبت 9.5 من 10 في امتحان، ممكن تركز على النص درجة اللي ناقصة بدل ما تحتفل بنجاحك. لو عملت إنجاز كبير في حياتك، ممكن تقلل من قيمته، أو تقولك “ده كان سهل”، أو “غيرك عمل أحسن منك”.
- الدافع وراء ذلك: هي بتعمل كده عشان تفضل دايماً تحسسك إنك قليل، وإنك مش كفاية، وإنك محتاج ليها. مش عايزاك تحس بالثقة في نفسك، لأن الثقة دي ممكن تخليك مستقل عنها.
- الفرق بين الأم النرجسية والأم اللي بتدفع للتحسين: بعض الأمهات ممكن يركزوا على بعض النقاط السلبية عشان يدفعوا أولادهم للتحسين، وده بيكون بدافع إيجابي. لكن الأم النرجسية بتعمل كده بشكل مستمر عشان تهينك، وعمرها ما بتعترف بنجاحاتك، حتى لو كانت كبيرة. هي عايزة تشوفك دايماً محتاج ليها ومحبط.
لقراءة مقالاتنا الاسبوعية