لماذا لا نعطي النرجسي فرصة أخرى؟ سؤالٌ جدير بالتأمل والتفكير العميق.
النرجسية: اضطرابٌ شخصي معقد، يتميز بشعور مبالغ فيه بالأهمية، والحاجة المستمرة للإعجاب، والافتقار إلى التعاطف مع الآخرين. الأشخاص النرجسيون غالبًا ما يتلاعبون بالآخرين، ويستغلونهم لتحقيق أهدافهم الشخصية.
أسباب عدم منح النرجسي فرصة أخرى:
- نمط سلوكي ثابت: النرجسية هي اضطراب شخصي، وهذا يعني أن الأنماط السلوكية المرتبطة بها تكون عميقة الجذور وصعبة التغيير. حتى لو وعد النرجسي بالتغيير، فإن الاحتمال كبير أن يعود إلى سلوكه السابق.
- الافتقار للتعاطف: النرجسيون يجدون صعوبة في فهم مشاعر الآخرين واحتياجاتهم، وهذا يجعل من الصعب عليهم بناء علاقات صحية ومستدامة.
- التلاعب المستمر: النرجسيون بارعون في التلاعب بالآخرين، وقد يستخدمون الوعود الكاذبة والأساليب العاطفية لجعلك تشعر بالذنب أو الالتزام تجاههم.
- الأذى النفسي: العلاقات مع الأشخاص النرجسيين تكون مؤذية للغاية، ويمكن أن تؤدي إلى انخفاض احترام الذات، والاكتئاب، واضطرابات أخرى في الصحة النفسية.
- عدم وجود دافع للتغيير: غالبًا ما يرفض النرجسيون الاعتراف بوجود مشكلة لديهم، وهذا يجعل من الصعب عليهم طلب المساعدة أو إجراء أي تغييرات جوهرية في سلوكهم.
ماذا عن العلاقة؟
العلاقات مع الأشخاص النرجسيين تكون عادةً غير متوازنة وغير صحية. الشريك غير النرجسي غالبًا ما يشعر بالإرهاق والضغط، ويحاول جاهداً إرضاء شريكه النرجسي دون جدوى. في هذه العلاقات، غالبًا ما يتم تجاهل احتياجات الشريك غير النرجسي، ويتم الاستهانة بمشاعره.
ماذا عن الأمل في التغيير؟
بينما قد يكون هناك بعض الحالات التي يُظهر فيها الشخص النرجسي بعض التحسن، إلا أن هذا التحسن غالبًا ما يكون سطحيًا وقصير الأمد. التغيير الحقيقي والجذري يتطلب رغبة صادقة من الشخص النرجسي في تغيير سلوكه، بالإضافة إلى العلاج النفسي المكثف.
ماذا تفعل إذا كنت في علاقة مع شخص نرجسي؟
- ابحث عن الدعم: تحدث إلى صديق مقرب أو فرد من العائلة، أو استشر معالجًا نفسيًا.
- ضع حدودًا واضحة: حدد حدودًا واضحة للتفاعل مع الشخص النرجسي، ولا تتردد في تطبيقها.
- اعتني بنفسك: ركز على صحتك النفسية والجسدية، وقم بممارسة الأنشطة التي تستمتع بها.
- ابحث عن بدائل صحية: ركز على بناء علاقات صحية مع الأشخاص الذين يهتمون بك ويدعمونك.
الخلاصة:
إن قرار إنهاء علاقة مع شخص نرجسي ليس قرارًا سهلًا، ولكنه قد يكون أفضل قرار لك على المدى الطويل. تذكر أنك تستحق أن تكون في علاقة صحية وسعيدة، وأنك لست مسؤولًا عن تغير شخص آخر.