فخ التعاطف: لماذا ندافع عن النرجسي ولماذا يجب أن نتوقف
يُعتقد أن الناجين من العلاقات النرجسية هم ضحايا لا حول لهم ولا قوة، وأنهم يهربون من العلاقة السامة بمجرد أن يدركوا حقيقتها. ولكن الحقيقة أكثر تعقيدًا وإيلامًا. فغالبًا ما يجد الناجون أنفسهم في موقف متناقض: إنهم يدركون أن النرجسي شخص مؤذٍ، ولكنهم في نفس الوقت يشعرون بحاجة ملحة لحمايته أو الدفاع عنه. إن هذا السلوك المحير ليس علامة على الضعف، بل هو نتيجة لمجموعة من العوامل النفسية المعقدة، مثل التعاطف، والولاء، والتعلق.
إن الدافع لحماية النرجسي ليس دائمًا نابعًا من الإنكار، بل قد يكون مزيجًا من المشاعر المتضاربة. قد تكون هناك لحظات جميلة في العلاقة، أو قد يكون هناك إحساس بالمسؤولية تجاه العائلة أو الأصدقاء. ولكن هذا السلوك، على الرغم من دوافعه النبيلة، يمكن أن يعيق عملية الشفاء، ويجعل الناجي عالقًا في دائرة لا نهاية لها من الألم. في هذا المقال، سنغوص في الأسباب التي تجعلنا ندافع عن النرجسي، وسنكشف عن التناقضات التي تحكم هذا السلوك، وكيف يمكننا التحرر من هذا الفخ العاطفي.
1. “رباط الصدمة” والولاء: عندما يختلط الحب بالتعلق
“رباط الصدمة” هو أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل الناجين يشعرون بالحاجة إلى حماية النرجسي. إنه يمثل حالة من التعلق النفسي تتشابك فيها المشاعر الإيجابية والسلبية، مما يجعل الشخص يتشبث بأمل أن النرجسي يمكن أن يتغير. إننا نتمسك بلحظات السعادة القليلة، وننسى ساعات الألم. هذا الأمل يمنحنا شعورًا بالسيطرة، ويجعلنا نعتقد أننا إذا كنا لطيفين، أو صبورين، أو داعمين بما فيه الكفاية، فإن النرجسي سيتحول إلى الشخص الذي تظاهر بأنه عليه في البداية.
بالإضافة إلى ذلك، يلعب الولاء دورًا كبيرًا. قد يشعر الشخص بالولاء للنرجسي بسبب وجود أطفال مشتركين، أو روابط عائلية، أو حتى تاريخ طويل معًا. قد تقول في نفسك: “إنه نرجسي، ولكنه نرجسيي.” هذا الإحساس بالملكية، حتى لو كان مصحوبًا بالوعي التام بجميع عيوبه، يمكن أن يدفعك إلى حمايته من العالم الخارجي.
2. اللحظات الإيجابية والتعاطف: وهم التغيير
النرجسيون ليسوا سيئين دائمًا. إنهم يمرون بلحظات من اللطف، أو يظهرون بعض المحاولات للتغيير. هذه اللحظات، مهما كانت نادرة، تعمل كمكافأة، وتجعلنا نتمسك بالأمل. إننا نتذكر الشخص الذي كان عليه النرجسي في بداية العلاقة، ونعتقد أن هذا الشخص موجود في داخله، وأنه سيظهر مرة أخرى إذا كنا صبورين بما فيه الكفاية.
التعاطف يلعب دورًا رئيسيًا هنا. الأشخاص الذين ينجذبون إلى النرجسيين غالبًا ما يكونون متعاطفين للغاية. إنهم يرون الألم الذي يختبئ وراء قناع الغطرسة، ويشعرون بالرغبة في مساعدة النرجسي على الشفاء. إنهم يعتقدون أنهم إذا كانوا قادرين على أن يكونوا لطفاء بما يكفي، فإنهم سيمنحون النرجسي الحب الذي يحتاجه لكي يتغير. ولكن النرجسي لا يستطيع أن يتلقى هذا الحب، لأنه لا يعترف بألمه.
3. الحماية المضللة: عندما يكون الهدف هو الآخرين
في بعض الأحيان، لا يكون الدافع لحماية النرجسي هو التعاطف معه، بل هو حماية الآخرين منه. قد يدافع الوالد عن النرجسي أمام أطفاله، ليس لأنه يحبه، بل لأنه لا يريد أن يرى أطفاله يعانون من تفكك الأسرة. قد يدافع الموظف عن مديره النرجسي، ليس لأنه يحترمه، بل لأنه يريد حماية زملائه والمشروع الذي يعملون عليه.
هذا السلوك، على الرغم من أنه نابع من دوافع نبيلة، يمكن أن يكون له عواقب سلبية. إنه يضع الشخص في موقف “التلاعب من أجل البقاء”، حيث يضطر إلى التلاعب بالحقائق لحماية من حوله. هذا يمكن أن يؤدي إلى شعور بالخزي والذنب، ويجعل الناجي يشعر أنه أصبح جزءًا من المشكلة.
4. الشفقة والذنب: فخ النرجسي الضعيف
بعض النرجسيين، وخاصة النرجسيين الضعفاء أو “المستترين”، يثيرون فينا مشاعر الشفقة والذنب. قد يبدو النرجسي الضعيف كشخص غير سعيد، أو غير اجتماعي، أو حتى مكتئب. إنه يختبئ وراء قناع من الضعف، مما يجعلنا نشعر بالمسؤولية تجاهه.
إننا نشعر بالشفقة على هذا الشخص، ونعتقد أنه لا يستطيع أن يدبر أمور حياته بمفرده. هذا الشعور بالذنب يجعلنا نبقى في العلاقة، ونحميه من العالم الخارجي. ولكن النرجسي الضعيف ليس ضعيفًا. إنه يستخدم ضعفه كسلاح للتلاعب.
التحرر من فخ الحماية: بناء الحدود
إن الخطوة الأولى للتحرر من هذا الفخ هي الوعي. يجب أن تكون واضحًا تمامًا بشأن “لماذا” تحمي النرجسي. إذا كان السبب هو حماية أطفالك، أو زملائك، فيجب أن تدرك أن هذا الهدف لا يجب أن يعيق شفاءك.
يجب أن تضع حدودًا واضحة. يجب أن تدرك أن حماية النرجسي لا تعني إخفاء حقيقته. يمكنك حماية أطفالك من صراع عائلي دون الكذب بشأن من هو والدهم. يمكنك حماية مشروعك في العمل دون تبرير سلوك مديرك.
النقطة الأهم هي أن تدرك أنك شخص متعاطف، وأن هذا التعاطف هو ما جعلك تقع في هذا الفخ. ولكن هذا التعاطف هو أيضًا أقوى سلاح لديك. استخدمه لحماية نفسك، وليس لحماية شخص لا يستطيع أن يحمي نفسه، ولا يريد أن يتغير.