الوسم: تهديد

تأثير العزلة على المرأة النرجسية الخفية
العزلة، وإن كانت قد تبدو عقابًا مناسبًا لشخص يعاني من اضطراب الشخصية النرجسية، إلا أنها قد تؤدي إلى نتائج عكسية وغير متوقعة، خاصة بالنسبة للمرأة النرجسية الخفية.
لنفهم هذا التأثير، دعونا نستعرض بعض النقاط:
* تضخيم الأنا: قد تدفع العزلة المرأة النرجسية إلى التركيز أكثر على نفسها وأنانيتها، مما يؤدي إلى تضخيم شعورها بالأهمية والاستحقاق.
* زيادة الشعور بالظلم: قد تشعر المرأة النرجسية بالظلم الشديد بسبب العزلة، وتعتبر أنها ضحية لمؤامرة أو معاملة سيئة.
* البحث عن مصادر جديدة للإعجاب: قد تبحث المرأة النرجسية عن مصادر جديدة للإعجاب والإعجاب بنفسها، مثل الانغماس في وسائل التواصل الاجتماعي أو بناء علاقات سطحية.
* زيادة السلوكيات النرجسية: قد تتفاقم السلوكيات النرجسية مثل التلاعب والابتزاز والتحكم، وذلك بسبب الرغبة في استعادة الشعور بالسيطرة.
* تدهور الصحة النفسية: قد تؤدي العزلة إلى تدهور الصحة النفسية للمرأة النرجسية، مما يزيد من حدة أعراض اضطرابها.
* زيادة العنف: في بعض الحالات، قد تلجأ المرأة النرجسية إلى العنف أو التهديد بالعنف، خاصة إذا شعرت بالتهديد أو الخطر.
لماذا قد يكون من الصعب التنبؤ برد فعل المرأة النرجسية على العزلة؟
* التلاعب بالمشاعر: تعتبر المرأة النرجسية ماهرة في التلاعب بمشاعر الآخرين، وقد تستخدم هذا التلاعب للخروج من العزلة أو للانتقام من الآخرين.
* قناع النرجسية: تخفي المرأة النرجسية الخفية سلوكها الحقيقي وراء قناع الكمال والتعاطف، مما يجعل من الصعب التنبؤ بردود أفعالها.
* التأثير على الآخرين: قد تحاول المرأة النرجسية التأثير على الآخرين للعودة إليها، باستخدام التلاعب العاطفي أو الابتزاز.
ماذا يجب أن نفعل في مثل هذه الحالات؟
* الحفاظ على المسافة الآمنة: يجب الحفاظ على مسافة آمنة من المرأة النرجسية، وتجنب أي تفاعلات قد تؤدي إلى المزيد من الأذى.
* طلب الدعم: يجب طلب الدعم من الأصدقاء والعائلة أو من متخصص في الصحة النفسية.
* توثيق الأدلة: إذا كانت هناك مخاوف بشأن سلامة الآخرين، يجب توثيق الأدلة على السلوك النرجسي.
* التخطيط للطوارئ: يجب وضع خطة طوارئ في حالة تصعيد الوضع.
ملاحظات هامة:
* العزلة ليست حلاً دائمًا: العزلة قد تكون ضرورية لحماية النفس والآخرين، ولكنها ليست حلاً دائماً.
* التركيز على الشفاء: يجب التركيز على الشفاء والتعافي من الآثار السلبية للتفاعل مع شخص نرجسي.
* طلب المساعدة المهنية: يمكن للمعالج النفسي أن يساعد في تطوير استراتيجيات للتعامل مع الأشخاص النرجسيين وحماية النفس.
تذكر: التعامل مع شخص يعاني من اضطراب الشخصية النرجسية أمر معقد وصعب، وقد يحتاج إلى مساعدة مهنية.

الغضب النرجسي عند فضحه: رد فعل متوقع
التفاعل مع النرجسي عند فضحه هو أمر حساس ودقيق للغاية. غالبًا ما يؤدي فضح سلوك النرجسي إلى ردود فعل عنيفة وغير متوقعة.
أبرز ردود الفعل التي قد تظهر على النرجسي عند فضحه:
* إنكار شديد: النرجسيون بارعون في إنكار أي أخطاء أو أفعال مؤذية. قد يحاولون قلب الأدوار وإلقاء اللوم عليك.
* الغضب الشديد: قد يتحول النرجسي إلى حالة من الغضب الشديد والهجومية، محاولًا التلاعب بمشاعرك وإخافتك.
* التهديد والابتزاز: قد يلجأ النرجسي إلى التهديدات والابتزاز للحفاظ على سيطرته عليك.
* اللعب على وتر الشفقة: قد يحاول النرجسي تقديم نفسه كضحية، مدعيًا أنك أنت من أساء إليه.
* الصمت التام: في بعض الحالات، قد يختار النرجسي الصمت التام كاستراتيجية للسيطرة على الموقف.
أسباب هذه التفاعلات:
* حماية الأنا: يشعر النرجسيون بتهديد كبير لأنانتهم عند فضحهم، مما يدفعهم للدفاع عنها بأي وسيلة.
* الخوف من فقدان السيطرة: النرجسيون يعتمدون على السيطرة على الآخرين، وعندما يفقدون هذه السيطرة يشعرون بالتهديد.
* عدم القدرة على التعامل مع الانتقادات: النرجسيون لا يتقبلون الانتقادات، ويفسرونها كهجوم شخصي.
نصائح للتعامل مع غضب النرجسي:
* الحفاظ على الهدوء: حاول قدر الإمكان الحفاظ على هدوئك وعدم الانجرار إلى صراعات كلامية.
* تجنب المواجهات المباشرة: قد يكون من الأفضل تجنب المواجهة المباشرة مع النرجسي، خاصة إذا كان غاضبًا جدًا.
* توثيق الأدلة: إذا كنت تخطط لاتخاذ إجراءات قانونية، فتأكد من توثيق جميع الأدلة على سلوك النرجسي.
* البحث عن الدعم: تحدث مع أصدقائك وعائلتك أو ابحث عن مجموعة دعم للأشخاص الذين يتعاملون مع النرجسيين.
* وضع حدود واضحة: حدد حدودًا واضحة للتفاعل مع النرجسي وحافظ عليها.
الأهم من ذلك، تذكر أنك لست وحدك. هناك العديد من الأشخاص الذين مروا بتجارب مماثلة، ويمكنك الحصول على الدعم والمساعدة التي تحتاجها.

ملاحظة: هذا النص للأغراض التعليمية فقط ولا ينبغي اعتباره بديلاً عن المشورة المهنية. إذا كنت تواجه صعوبات في التعامل مع شخص نرجسي، يرجى التحدث مع معالج نفسي أو مستشار علائقي.

مصدر الدعم الأكبر للزوجة أو الأم النرجسية الخفية هو غالباً صورة الذات المثالية التي تبنيها لنفسها. هذه الصورة هي بمثابة درع يحميها من أي انتقاد أو تهديد لاعتقادها بأنها مثالية.
إليك بعض العوامل التي تساهم في تعزيز هذه الصورة وتعتبر مصادر دعم أساسية لها:
* الإعجاب والإطراء: تحتاج المرأة النرجسية باستمرار إلى الإعجاب والتقدير من الآخرين. هذا الإعجاب يعزز صورتها الذاتية المثالية ويشجعها على الاستمرار في سلوكها.
* السيطرة: الشعور بالسيطرة على الآخرين يعطي المرأة النرجسية شعورًا بالقوة والأهمية. وهذا بدوره يعزز صورتها الذاتية المثالية.
* الانتباه: تحتاج المرأة النرجسية إلى أن تكون مركز الاهتمام دائماً. وهذا الانتباه المستمر يغذّي نرجسيتها ويعزز شعورها بالأهمية.
* المقارنة: تميل المرأة النرجسية إلى مقارنة نفسها بالآخرين بشكل دائم، وغالباً ما ترى نفسها أفضل من الآخرين. هذه المقارنات تعزز شعورها بالتفوق.
* إنكار الواقع: عندما تواجه المرأة النرجسية أي انتقاد أو دليل على عيوبها، فإنها تميل إلى إنكار الواقع أو تبرير سلوكها. هذا الإنكار يحمي صورتها الذاتية المثالية.
بالإضافة إلى ذلك، قد تلجأ المرأة النرجسية إلى مصادر دعم خارجية مثل:
* علاقات سطحية: قد تبني علاقات سطحية مع أشخاص يقدمون لها الإعجاب والإطراء دون التعمق في معرفتها الحقيقية.
* مجموعات الدعم الزائفة: قد تنضم إلى مجموعات تدعم أفكارها وتؤكد على أهميتها.
* المعلومات المغلوطة: قد تبحث عن معلومات تؤكد صحة معتقداتها وتبرر سلوكها.
من المهم أن نذكر أن هذه المصادر الداعمة هي في الغالب غير صحية وغير واقعية. فهي تبني صورة مثالية غير واقعية عن الذات، مما يجعل من الصعب على المرأة النرجسية التعامل مع الواقع والتغيير.
لذلك، فإن علاج النرجسية يتطلب تفكيك هذه الصورة المثالية وتساعد الشخص على بناء صورة أكثر واقعية عن الذات، والعمل على تطوير مهارات التعامل مع المشاعر والعلاقات بشكل صحي.

الخوف عند النرجسي عند كشف حقيقته
عندما يكتشف النرجسي أنك قد كشفت حقيقته، فإنه يشعر بمجموعة من المشاعر القوية والسلبية، والتي غالبًا ما تتجلى في سلوكيات معينة.
أبرز المخاوف التي قد يشعر بها النرجسي في هذه الحالة:
* فقدان السيطرة: النرجسيون يسعون جاهدين للسيطرة على الآخرين والمواقف. كشف حقيقتهم يعني فقدان هذه السيطرة، وهو أمر لا يمكنهم تحمله.
* فقدان الإعجاب: النرجسيون يعتمدون بشدة على إعجاب الآخرين بهم. عندما يتم كشف حقيقتهم، فإنهم يخافون من فقدان هذا الإعجاب والتقدير.
* الكشف عن ضعفهم: النرجسيون يحاولون دائمًا إخفاء ضعفهم الحقيقي. كشف حقيقتهم يعني كشف هذا الضعف، وهو أمر يمثل تهديدًا لهويتهم.
* العقاب: قد يخشى النرجسي أن يتم عقابه أو معاقبته على أفعاله، سواء من قبل الشخص الذي كشف حقيقته أو من قبل المجتمع بشكل عام.
كيف يتصرف النرجسي عندما يشعر بهذا الخوف؟
* الإنكار: قد ينكر النرجسي بشدة أي أخطاء ارتكبها، ويدعي أنك أنت من يبالغ في الأمور.
* التحريف: قد يحاول النرجسي تحريف الحقائق وتلفيق الأكاذيب لتبرير أفعاله.
* الهجوم: قد يهاجم النرجسي الشخص الذي كشف حقيقته، محاولًا تشويه سمعته.
* اللعب على العواطف: قد يلجأ النرجسي إلى اللعب على عواطفك، محاولًا إقناعك بأنك مخطئ وأنك أنت السبب في المشكلة.
* الانسحاب: قد يقرر النرجسي الانسحاب من العلاقة تمامًا، تاركًا لك الشعور بالارتباك والوحدة.
نصائح للتعامل مع النرجسي في هذه الحالة:
* حافظ على هدوئك: لا تدع النرجسي يستفزك أو يجرك إلى صراع.
* وثق في حدسك: إذا كنت تشعر بأن هناك شيئًا ما غير صحيح، فلا تتجاهل هذه الأحاسيس.
* ابحث عن الدعم: تحدث إلى أصدقائك وعائلتك أو استشر متخصصًا في الصحة النفسية.
* ضع حدودًا واضحة: حدد حدودًا واضحة للتفاعل مع النرجسي، وحافظ على مسافة آمنة.
* اعتني بنفسك: ركز على رعاية صحتك العقلية والجسدية.
ملاحظة: التعامل مع شخص نرجسي يمكن أن يكون أمرًا صعبًا ومؤلمًا. إذا كنت تشعر بأنك بحاجة إلى مساعدة، فلا تتردد في طلبها.
هل لديك أي أسئلة أخرى حول هذا الموضوع؟
ملاحظات:
* اللغة المستخدمة: تم استخدام لغة بسيطة وواضحة لتسهيل فهم المعلومات.
* التنظيم: تم تنظيم المعلومات بطريقة منطقية وسهلة القراءة.
* الشمولية: تم تغطية الجوانب الأساسية للموضوع.
* الموضوعية: تم تقديم المعلومات بشكل موضوعي، مع تجنب الأحكام القيمة.

الزوجة النرجسية الخفية

الزوجة النرجسية الخفية هي نوع من أنواع النرجسية التي تتميز بصفات مشابهة للنرجسية العلنية، ولكن بشكل أكثر خفاءً ودهاءً.

تتميز الزوجة النرجسية الخفية بالصفات التالية:

• الحاجة المفرطة إلى الإعجاب والتقدير.
• الشعور بالاستحقاق والتفوق.
• قلة التعاطف مع الآخرين.
• السعي للسيطرة والتحكم.
• الاستغلال العاطفي للآخرين.
• الشعور بالغيرة والحسد بسهولة.
• الحساسية تجاه النقد.
• التلاعب بالمشاعر.

يمكن أن يكون التعامل مع الزوجة النرجسية الخفية أمرًا صعبًا للغاية، حيث يمكن أن تؤدي سلوكياتها إلى مشاعر الإحباط والقلق والاكتئاب لدى الزوج.

إليك بعض النصائح للتعامل مع الزوجة النرجسية الخفية:

1. حدد سلوكياتها:

• تعلم كيفية التعرف على سلوكياتها النرجسية.
• انتبه إلى علامات الغضب أو الإحباط أو الشعور بالتهديد.
• كن حذرًا من أي محاولات للتحكم بك أو التلاعب بك.

2. حافظ على هدوئك:

• لا تدع سلوكياتها تثير غضبك.
• خذ نفسًا عميقًا وركز على الحفاظ على هدوئك.
• تذكر أن غضبك هو ما تريده.

3. لا تتفاعل:

• تجاهل سلوكياتها قدر الإمكان.
• لا تدخل في جدال أو نقاش معها.
• امنح نفسك مساحة ووقتًا للتهدئة قبل الرد.

4. حدد حدودًا واضحة:

• أخبر زوجتك بوضوح ما هو سلوك مقبول بالنسبة لك وما هو غير مقبول.
• كن حازمًا في تطبيق حدودك.
• لا تتردد في إنهاء المحادثة أو مغادرة الموقف إذا لزم الأمر.

5. ابحث عن دعم من الخارج:

• تحدث إلى صديق أو أحد أفراد الأسرة أو معالج أو مجموعة دعم.
• اقرأ كتبًا عن العلاقات مع الأشخاص النرجسيين.
• ابحث عن مجموعات دعم عبر الإنترنت.

6. تذكر أنك لست وحدك:

• هناك العديد من الأشخاص الذين واجهوا تجارب مماثلة.
• مع الدعم والمساعدة، يمكنك التعامل مع سلوكيات زوجتك وتحسين حياتك.

ملاحظة: هذه المعلومات للأغراض التعليمية فقط ولا تشكل نصيحة طبية. يرجى استشارة طبيبك للحصول على مزيد من المعلومات حول العلاقات مع الأشخاص النرجسيين.

إليك بعض الأمثلة على كيفية التعامل مع سلوكيات الزوجة النرجسية الخفية:

• “أنا لا أريد التحدث عن هذا الآن.”
• “سأعود إليك عندما أكون هادئًا.”
• “هذا ليس سلوكًا مقبولًا.”
• “لا أعتقد أن هذا هو أفضل طريقة للتعامل مع هذا الموقف.”

تذكر أنك تستحق أن تعامل باحترام وكرامة.

لا تدع زوجتك تسيء إليك.

مع الدعم والمساعدة، يمكنك التعامل مع سلوكياتها وتحسين حياتك.

اضطراب الشخصية النرجسية الحدية (BPD) هو اضطراب في الصحة العقلية يتميز بنمط من عدم الاستقرار في العلاقات والمشاعر والهوية.

الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية لديهم غالبًا صورة ذاتية مضطربة ، ويشعرون بالفراغ ، ويخافون من الهجر ، ويعانون من تقلبات المزاج الشديدة ، وقد ينخرطون في سلوكيات اندفاعية.

يمكن أن يكون اضطراب الشخصية الحدية صعبًا للغاية للعيش معه ، ويمكن أن يكون له تأثير سلبي كبير على العلاقات والعمل والحياة بشكل عام.

لا يوجد سبب محدد لاضطراب الشخصية الحدية ، ولكن يُعتقد أنه ناتج عن مزيج من العوامل الوراثية والبيئية.

غالبًا ما يتم علاج اضطراب الشخصية الحدية بالعلاج ، والأدوية ، ومزيج من الاثنين.

تشمل أعراض اضطراب الشخصية الحدية ما يلي:

• صورة ذاتية مضطربة: قد يشعر الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية بعدم اليقين بشأن من هم ، وقيمهم ، وأهدافهم. قد يرون أنفسهم بشكل مختلف في مواقف مختلفة ، أو قد يشعرون وكأنهم لا يملكون إحساسًا حقيقيًا بالهوية على الإطلاق.
• الشعور بالفراغ: قد يشعر الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية بالفراغ والملل والوحدة ، حتى عندما يكونون محاطين بأشخاص آخرين. قد يشعرون أيضًا كما لو أن شيئًا ما مفقود في حياتهم ، أو أنهم لا يعيشون على أكمل وجه.
• الخوف من الهجر: قد يشعر الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية بخوف شديد من أن يتم التخلي عنهم أو تركهم بمفردهم. قد يؤدي هذا الخوف إلى سلوكيات يائسة ، مثل محاولة التشبث بشريك أو تهديد إيذاء النفس إذا تم التخلي عنها.
• تقلبات المزاج الشديدة: قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية من تقلبات مزاجية شديدة ، من السعادة إلى الحزن في غضون دقائق أو ساعات. قد يعانون أيضًا من نوبات الغضب الشديد أو نوبات الغضب.
• السلوكيات الاندفاعية: قد ينخرط الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية في سلوكيات اندفاعية ، مثل تعاطي المخدرات ، والجنس غير الآمن ، والإنفاق المتهور ، أو القيادة المتهورة. قد ينخرطون أيضًا في سلوكيات إيذاء النفس ، مثل القطع أو الحرق.

إذا كنت تعتقد أنك أو شخص تعرفه قد يعاني من اضطراب الشخصية الحدية ، فمن المهم طلب المساعدة من أخصائي الصحة العقلية.

يمكن أن يساعد العلاج في تعلم كيفية إدارة الأعراض وتحسين العلاقات.

تشمل علاجات اضطراب الشخصية الحدية ما يلي:

• العلاج: يمكن أن يساعد العلاج ، مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT) ، الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية على تعلم كيفية إدارة أعراضهم وتحسين علاقاتهم.
• الأدوية: يمكن استخدام الأدوية ، مثل مضادات الاكتئاب ومضادات الذهان ، للمساعدة في علاج أعراض اضطراب الشخصية الحدية ، مثل تقلبات المزاج والاندفاع والقلق.
• مزيج من العلاج والأدوية: غالبًا ما يكون العلاج الأكثر فعالية لاضطراب الشخصية الحدية هو مزيج من العلاج والأدوية.

مع العلاج المناسب ، يمكن للأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية أن يعيشوا حياة منتجة ومرضية.

لماذا يخاف النرجسي من مرض الشريك؟

يُمكن أن يخاف الشخص النرجسي من مرض الشريك لأسبابٍ متعددة، إليك بعض الأمثلة:

• الخوف من فقدان السيطرة: قد يخاف الشخص النرجسي من فقدان السيطرة على العلاقة إذا مرض الشريك.
• الشعور بالضعف: قد يشعر الشخص النرجسي بالضعف إذا اضطر إلى الاعتناء بشريكه المريض.
• الشعور بالانزعاج: قد يُشعر الشخص النرجسي بالانزعاج من أعراض مرض الشريك.
• الشعور بالتهديد: قد يشعر الشخص النرجسي بالتهديد من مرض الشريك.
• الشعور بالملل: قد يشعر الشخص النرجسي بالملل من رعاية الشريك المريض.
• الشعور بالاشمئزاز: قد يشعر الشخص النرجسي بالاشمئزاز من أعراض مرض الشريك.

من المهم ملاحظة أن هذه الأسباب قد تكون واعية أو غير واعية.

في بعض الأحيان، قد لا يُدرك الشخص النرجسي سبب خوفه من مرض الشريك.

ولكن، في بعض الأحيان، قد يكون سلوك الشخص النرجسي مُتعمدًا ويهدف إلى إيذاء الشريك أو استغلاله.

إذا كنت تواجه صعوبات في التعامل مع خوف الشخص النرجسي من مرضك، فمن المهم أن:

• تُحدد احتياجاتك بشكلٍ واضح.
• تُضع حدودًا واضحة للعلاقة.
• تُحافظ على هدوئك وتجنب الرد على سلوكه.
• تُركز على التواصل البنّاء.
• تُطلب المساعدة من معالجٍ نفسيٍ مُختصٍ إذا لزم الأمر.

ملاحظة: من المهم أن تُدرك أن هذه المعلومات هي للأغراض التعليمية فقط ولا تُغني عن استشارة معالجٍ نفسيٍ مُختصٍ.

ReplyForward

مواجهة استفزاز النرجسي

مواجهة استفزاز النرجسي يمكن أن يكون أمرًا صعبًا للغاية، حيث يميل النرجسيون إلى استخدام أساليب مُحكمة لإثارة غضبك واستدراجك إلى جدال أو صراع.

ومع ذلك، هناك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك على التعامل مع استفزازاتهم بشكل فعال:

1. حدد علامات الاستفزاز:

• تعلم كيفية التعرف على سلوكيات النرجسي التي تهدف إلى استفزازك.
• انتبه إلى علامات الغضب أو الإحباط أو الشعور بالتهديد.
• كن حذرًا من أي محاولات للتحكم بك أو التلاعب بك.

2. حافظ على هدوئك:

• لا تدع استفزازات النرجسي تثير غضبك.
• خذ نفسًا عميقًا وركز على الحفاظ على هدوئك.
• تذكر أن غضبك هو ما يريده النرجسي.

3. لا تتفاعل:

• تجاهل استفزازات النرجسي قدر الإمكان.
• لا تدخل في جدال أو نقاش معه.
• امنح نفسك مساحة ووقتًا للتهدئة قبل الرد.

4. حدد حدودًا واضحة:

• أخبر النرجسي بوضوح ما هو سلوك مقبول بالنسبة لك وما هو غير مقبول.
• كن حازمًا في تطبيق حدودك.
• لا تتردد في إنهاء المحادثة أو مغادرة الموقف إذا لزم الأمر.

5. ابحث عن دعم من الخارج:

• تحدث إلى صديق أو أحد أفراد الأسرة أو معالج أو مجموعة دعم.
• اقرأ كتبًا عن العلاقات مع الأشخاص النرجسيين.
• ابحث عن مجموعات دعم عبر الإنترنت.

تذكر أنك لست وحدك:

• هناك العديد من الأشخاص الذين واجهوا تجارب مماثلة.
• مع الدعم والمساعدة، يمكنك التعامل مع استفزازات النرجسي وتحسين حياتك.

ملاحظة: هذه المعلومات للأغراض التعليمية فقط ولا تشكل نصيحة طبية. يرجى استشارة طبيبك للحصول على مزيد من المعلومات حول العلاقات مع الأشخاص النرجسيين.

إليك بعض الأمثلة على كيفية التعامل مع استفزازات النرجسي:

• “أنا لا أريد التحدث عن هذا الآن.”
• “سأعود إليك عندما أكون هادئًا.”
• “هذا ليس سلوكًا مقبولًا.”
• “لا أعتقد أن هذا هو أفضل طريقة للتعامل مع هذا الموقف.”

تذكر أنك تستحق أن تعامل باحترام وكرامة.

لا تدع شريكك النرجسي يسيء إليك.

مع الدعم والمساعدة، يمكنك التعامل مع استفزازاتهم بشكل فعال وتحسين حياتك.

لماذا يتجنب النرجسي ملامسة الشريك؟

يُمكن أن يتجنب الشخص النرجسي ملامسة الشريك لأسبابٍ متعددة، إليك بعض الأمثلة:

• الخوف من فقدان السيطرة: قد يخاف الشخص النرجسي من فقدان السيطرة على العلاقة إذا سمح للشريك بلمسه.
• الشعور بالضعف: قد يشعر الشخص النرجسي بالضعف إذا سمح للشريك بلمسه.
• الشعور بالانزعاج: قد يُشعر الشخص النرجسي بالانزعاج من اللمس الجسدي.
• الشعور بالتهديد: قد يشعر الشخص النرجسي بالتهديد من اللمس الجسدي.
• الشعور بالملل: قد يشعر الشخص النرجسي بالملل من اللمس الجسدي.
• الشعور بالاشمئزاز: قد يشعر الشخص النرجسي بالاشمئزاز من اللمس الجسدي.

من المهم ملاحظة أن هذه الأسباب قد تكون واعية أو غير واعية.

في بعض الأحيان، قد لا يُدرك الشخص النرجسي سبب تجنبه للملامسة الجسدية.

ولكن، في بعض الأحيان، قد يكون سلوك الشخص النرجسي مُتعمدًا ويهدف إلى إيذاء الشريك أو استغلاله.

إذا كنت تواجه صعوبات في التعامل مع تجنب الشخص النرجسي للملامسة الجسدية، فمن المهم أن:

• تُحدد احتياجاتك بشكلٍ واضح.
• تُضع حدودًا واضحة للعلاقة.
• تُحافظ على هدوئك وتجنب الرد على سلوكه.
• تُركز على التواصل البنّاء.
• تُطلب المساعدة من معالجٍ نفسيٍ مُختصٍ إذا لزم الأمر.

ملاحظة: من المهم أن تُدرك أن هذه المعلومات هي للأغراض التعليمية فقط ولا تُغني عن استشارة معالجٍ نفسيٍ مُختصٍ.

يمكن أن يكون تجاهل رسائل و مكالمات الشريك من قبل الشخص النرجسي لأسبابٍ متعددة، إليك بعض الاحتمالات:

1. السعي للسيطرة:

• قد يُستخدم تجاهل التواصل كأداةٍ للتحكم في الشريك، حيثُ يُحاول النرجسي فرض سيطرته على العلاقة من خلال جعل الشريك يشعر بالقلق وعدم الاستقرار.
• قد يُستخدم الصمت كعقابٍ للشريك على عدم الامتثال لرغبات النرجسي أو توقعاته.

2. الشعور بالملل أو عدم الاهتمام:

• قد يُهمل النرجسي التواصل مع الشريك عندما يشعر بالملل أو عدم الاهتمام بالعلاقة.
• قد يُركز النرجسي على احتياجاته ورغباته الخاصة دون الاهتمام باحتياجات الشريك العاطفية.

3. الشعور بالتهديد:

• قد يشعر النرجسي بالتهديد من خلال التواصل مع الشريك، خاصةً إذا كان الشريك يُعبّر عن مشاعره واحتياجاته بشكلٍ صريح.
• قد يُحاول النرجسي تجنب التواصل لتجنب مواجهة مشاعره أو التعامل مع صراعات العلاقة.

4. الرغبة في جذب الانتباه:

• قد يُستخدم تجاهل التواصل كأداةٍ لجذب انتباه الشريك، حيثُ يُحاول النرجسي إثارة مشاعر الغيرة أو القلق لدى الشريك.
• قد يُساعد ذلك النرجسي على الشعور بالأهمية والتقدير.

5. الشعور بالغضب أو الاستياء:

• قد يُهمل النرجسي التواصل مع الشريك عندما يشعر بالغضب أو الاستياء منه.
• قد يُستخدم الصمت كعقابٍ للشريك أو كطريقةٍ للتعبير عن مشاعر الغضب دون الحاجة إلى المواجهة المباشرة.

6. شعور النرجسي بالاكتفاء الذاتي:

• قد لا يشعر النرجسي بالحاجة إلى التواصل مع الشريك بشكلٍ مُستمر، خاصةً إذا كان يشعر بالاكتفاء الذاتي من الناحية العاطفية.
• قد يُركز النرجسي على علاقاته الأخرى أو اهتماماته الشخصية دون الاهتمام باحتياجات الشريك للتواصل.

من المهم ملاحظة أن تجاهل التواصل من قبل الشخص النرجسي يمكن أن يكون له تأثيرٌ سلبيٌ كبيرٌ على العلاقة.

إذا كنت تواجه هذه المشكلة مع شريكك النرجسي، فمن المهم أن تتحدث معه بشكلٍ صريحٍ ومباشرٍ عن مشاعرك واحتياجاتك.

قد يكون من المُفيد أيضًا طلب المساعدة من معالجٍ نفسيٍ مختصٍ بالعلاقات لمساعدتك على فهم سلوك شريكك النرجسي وتطوير مهارات التواصل الفعّال.